Cykliczne spotkania w kobiecym gronie – Gliwice

To nie jest klasyczny krąg kobiet, ale da Ci moc kobiecego kręgu.

„W ciągu dnia jestem niezniszczalna. Załatwiam sprawy w pracy, odbieram dzieci, robię zakupy, naprawiam cieknący kran, planuję budżet, ogarniam lekcje, umawiam wizyty, płacę rachunki. Wszystko działa, jakby ktoś zaprogramował mnie na tryb „ogarnij to sama”. I rzeczywiście – ogarniam, ale potrzebuję wytchnienia, zrozumienia i utulenia.”

Świat długo uczył nas, kobiet, jak być silnymi, niezależnymi i odważnymi – i wiele z nas się tego nauczyło. Mamy własne firmy, same wychowujemy dzieci, same podejmujemy trudne decyzje. Problem w tym, że ta siła bywa też samotnością – bo nikt nie pyta silnej kobiety, jak się naprawdę trzyma. Dlatego wierzę, że kobiety najbardziej potrzebują dziś wsparcia innych kobiet: kogoś, kto nie ocenia, tylko rozumie, bo sam przez to przechodził. Nie chodzi o to, by przestać być silną, tylko o to, żeby nie być z tą siłą sama.

Jeśli czujesz, że taka przestrzeń jest Ci dziś potrzebna, zapraszam Cię do zapoznania się z ofertą Klubu Kobiecej Mocy.

Chcesz złapać oddech w gronie kobiet, które mają podobnie – i wyjść z konkretnymi narzędziami, a nie tylko z dobrym samopoczuciem?

Pierwsze spotkanie już w październiku i do tego w dwóch wydaniach: przy porannej kawie 19 października, przy popołudniowej kawie 26 października.

Cykl sześciu spotkań w pracowni DSceramika 

Każde spotkanie jest okazją do zatrzymania się, refleksji i spojrzenia na własne życie z nowej perspektywy. Nie słuchasz wykładu, tylko ćwiczysz: poznajesz techniki treningu mentalnego, rozmawiasz w kobiecym kręgu i zrzucasz swoje ograniczenia.

1. Poczucie własnej wartości i samoakceptacja

Poznajemy siebie nawzajem i spoglądamy na swojego wewnętrznego krytyka. Skąd się bierze i jak przestać być dla siebie najsurowszym sędzią.

2. Relacje i ich wpływ na życie i dobrostan

Które relacje dodają Ci sił, a które je zabierają. Przyglądamy się ludziom, z którymi spędzasz swoje dni – w rodzinie, w przyjaźni, w pracy i w sąsiedztwie – i sprawdzamy, po których spotkaniach wracasz lżejsza, a po których zmęczona. Zastanawiamy się, jak nasze relacje wpływają na codzienne samopoczucie i dobrostan, co możemy zmienić we własnym udziale w kontakcie i jak dbać o swoje granice, nie tracąc przy tym bliskości.

3. Szczęście niezależne od okoliczności, pozytywne nastawienie i odporność

Emocja to nie fakt o sytuacji, tylko fakt o jej interpretacji. Przyglądamy się temu, jak to samo wydarzenie potrafi raz nas przygnieść, a raz zmobilizować, i jak budować szczęście, które nie zależy od tego, czy w danym tygodniu wszystko się układa. Uczymy się patrzeć na trudność jak na wyzwanie, a nie zagrożenie, i wzmacniamy odporność, na którą możemy liczyć w gorsze dni.

4. Moje miejsce w życiu, zawodowa droga i mocne strony

Gdzie jestem, dokąd chcę iść i co mam w rękach. Zastanawiamy się nad swoim miejscem w życiu i na zawodowej drodze: co nam wychodzi naturalnie, za co inni nas cenią i co już umiemy, choć rzadko o tym pamiętamy. Odkrywamy własne mocne strony jako prawdziwy zasób i sprawdzamy, jak oprzeć na nich kolejny krok.

5. Przekonania i schematy życiowe

Zdania, które od lat powtarzasz sobie automatycznie. Skąd je znamy, kto je kiedyś wypowiedział i po co jeszcze nam służą. Uczymy się je zauważać i patrzeć na nie z dystansu, żeby przestały decydować o tym, co sobie wolno, a czego nie.

6. Decyzje, odwaga w zmianie, równowaga i sprawczość

Wybrać świadomie zamiast dryfować. Przyglądamy się temu, jak podejmujemy decyzje i dlaczego tak często odkładamy zmianę. Szukamy odwagi na pierwszy krok i porządkujemy to, co dla nas ważne, żeby życie prywatne, zawodowe i emocjonalne zaczęły się równoważyć. Wychodzimy z poczuciem, że to my mamy wpływ.

Krąg kobiet Gliwice

Bardzo mocno stawiamy na relacje i możliwość poznania innych, podobnych kobiet, które doskonale rozumieją naszą drogę. Kto wie, może właśnie tu poznasz swoją przyszłą przyjaciółkę albo koleżankę? Grupa jest mała, żeby każda z Was miała przestrzeń, by się odezwać. Udział w każdym ćwiczeniu jest dobrowolny.

Cena i zapisy

Jedno spotkanie: 99 zł brutto.

Cały cykl sześciu spotkań: 500 zł brutto, płatne z góry.

Prowadząca: Barbara Jacińska

Miejsce: Pracownia DSceramika, 44-100 Gliwice, Jana Pawła II 14D

Zapisz się na pierwsze spotkanie w formularzu poniżej – po zgłoszeniu odpiszę mailowo z potwierdzeniem i szczegółami płatności.